Финская сауна подходит для тех, кто обожает жару и резкую смену температур, например, выскочить из парилки под холодный душ, а ещё лучше окунуться в бассейн под открытым воздухом!

Финская сауна — это суховоздушная баня. Ее главная особенность — очень сухой пар. Влажность воздуха при этом 10-20%. А вот температура — самая высокая из всех бань: рекордные 105 градусов. Сухой жар сауны стимулирует активное потоотделение. Испаряясь с поверхности тела, влага защищает его от перегрева. Вместе с потом из организма выводятся лишние соли, мочевина, вредные кислоты.